Trainingen

Skills2Swim: Small group zwemtraining om borstcrawl te leren of verbeteren
Ben je in voorbereiding op een triatlon? Doe je aan crossfit en wil je beter leren zwemmen voor de throwdowns? Of wil je fit en in shape blijven en lekker banen kunnen zwemmen? Maar beheers je de (borstcrawl) techniek nog niet of niet goed genoeg? Of wil jij misschien jouw borstcrawl verder verbeteren zodat je sneller, langer en krachtiger kunt zwemmen? Dan is de Skills2Swim borstcrawl trainingen voor beginners of gevorderden geknipt voor jou.

Persoonlijke aandacht
De trainingen vinden plaats in Rotterdam en worden gegeven in een groep van maximaal 20 personen, zodat iedereen voldoende persoonlijke aandacht krijgt.

Kosten
Met het totaalpakket Skills2Swim leer je in 4 trainingen de basis van de borstcrawl, of verbeter je jouw bestaande techniek om sneller of langer te kunnen zwemmen. Het totaalpakket kost € 125,- en is inclusief 4 zwemtrainingen van 1 uur, toegang tot het zwembad en gebruik van oefenmaterialen en online coaching via een besloten Facebook-groep.

Beginnersgroep: start 8 september! = VOL

Kun je nog geen borstcrawl en wil je dat graag leren? Of kun je het wel een beetje maar beheers je de techniek nog onvoldoende, of wil je jouw zelf aangeleerde techniek verbeteren? Dan is de beginnersgroep geschikt voor jou!

In deze groep ligt de aandacht op de techniek, waarbij we in 4 weken stap-voor-stap toewerken naar een goede basis. Je leert over de ligging in het water, beenslag, ademhaling en armslag. Je legt in 4 lessen een goede basis om zelf verder te trainen en je ontvangt een opbouwschema na afloop van de cursus.

Wanneer: Op de zondagen 8, 15, 22 en 29 september 2019
Tijdstip: Van 08:00 tot 09:00 uur
Waar: Van Maanenbad Rotterdam, Van Maanenstraat 8, Rotterdam
Kosten: € 125,00

Inschrijven voor de Beginnersgroep in het Van Maanenbad kan via onderstaande button. Je komt dan direct in een iDeal omgeving. Jouw inschrijving is pas definitief na betaling. Er zijn maximaal 20 plekken per groep. Na jouw aanmelding ontvang je een mail met meer informatie.

De beginnersgroep is vol! Je kunt je helaas niet meer aanmelden. Wel kun je jezelf op de wachtlijst plaatsen. Wanneer er een plek vrijkomt, wordt de wachtlijst op volgorde van inschrijving benaderd.

Gevorderdengroep: start 3 februari 2019 = AFGELOPEN

Kun je al borstcrawl, of heb je de beginnersgroep al succesvol doorlopen? Dan werk je in de gevorderdengroep aan een verbetering van je borstcrawl techniek en opbouw van uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Je kunt deelnemen in de gevorderdengroep wanneer je 50 meter aaneengesloten en comfortabel borstcrawl kunt zwemmen.

In het najaar is er ook weer een nieuwe gevorderdengroep op de zondagochtend. De eerste training van deze nieuwe cursus is op 3 februari 2019 in het Van Maanenbad.

Wanneer: Op de zondagen 3, 10, 17 & 24 februari 2019
Tijdstip: Van 08:00 tot 09:00 uur
Waar: Van Maanenbad Rotterdam, Van Maanenstraat 8, Rotterdam
Kosten: € 125,00

Inschrijven voor de gevorderdengroep in het Van Maanenbad kan via onderstaande button. Je komt dan direct in een iDeal omgeving. Jouw inschrijving is pas definitief na betaling. Er zijn maximaal 20 plekken per groep. Na jouw aanmelding ontvang je een mail met meer informatie.

Er zijn nog geen nieuwe data bekend voor de volgende gevorderdengroep. Wanneer de nieuwe groep start, zal de informatie op deze website komen én wordt er een mailing met inschrijfmogelijkheid verstuurd. Inschrijven voor de mailinglijst kan onderaan deze pagina. 

Op de hoogte blijven?

Kun je nu niet meedoen, maar wil je op de hoogte blijven van nieuwe trainingen voor beginners en gevorderden? Schrijf je dan in voor de mailinglist onderaan deze pagina.

Bedrijfsclinic

Zoek je een sportieve uitdaging met je personeel en/of collega’s. Dan behoort een eenmalige zwemclinic tot de mogelijkheden. In een clinic van 2 uur maken de medewerkers kennis met de zwemsport. Meer weten? Neem dan gerust contact op!

Lees voor deelname aan de zwemtrainingen de disclaimer.

Webdevelopment by Oil4. | © Copyright - Madelon Baans